Die richtige Ernährung
Gesundheit und Vitalität sind wichtige Bestandteile für ein langes und erfülltes Leben. Neben Bewegung und wichtigen Vorsorge-Maßnahmen ist es immer wieder die abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung, die letztlich darüber entscheidet, wie gesund wir leben und wie gut wir uns fühlen. Sie kann dazu beitragen, Wachstum, Entwicklung und Leistungsfähigkeit sowie die Gesundheit des Menschen ein Leben lang zu fördern bzw. zu erhalten.
Aus diesem Grund ist es wichtig, dass auch Sie sich gerne abwechslungsreich und vollwertig ernähren – die vivida bkk unterstützt Sie dabei !
Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von nützlichen Angeboten an, damit Sie gesund bleiben und eventuell auch wieder werden.
Nutzen Sie die Angebote – Ihrer Gesundheit zuliebe!
Wir sind auf Instagram: @vividabkk
Mit unserem Profil @vividabkk wollen wir rund um die Themen Ernährung, Bewegung und gesunder Lebensstil aufklären. Ganz nach dem Motto "Einfach mal machen" erhalten Sie auf unserem Profil den nötigen Motivationsschub, Neues auszuprobieren und Alternativen eine Chance zu geben. Zwischen Trendthemen wie HIIT und Ernährungsformen, warten auch Aktionen, Gewinnspiele und spannende Reportagen auf Sie.
Ernährung bei Kindern
Eine schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung fördern Übergewicht bei Kindern. Kinder beschäftigen sich heutzutage immer mehr mit sitzenden Tätigkeiten vor Computern, Spielekonsolen und Fernsehgeräten. Hinzu kommen die Verlockungen durch überzuckerter und fetthaltiger Speisen wie Süßigkeiten, Chips und Fastfood aber auch Getränken wie Limonaden, Energy-Drinks und Säften, die Übergewicht bei Kindern fördern.
Vor allem die Gelenke der Füße, Knie und Hüfte leiden unter dem hohen Gewicht. Sie können dadurch schneller verschleißen. Meist entstehen die Probleme, weil sich dicke Kinder und Jugendliche viel zu wenig bewegen und ihre Muskeln zu wenig arbeiten. Ihnen fehlt die Kraft, um die vielen Kilos richtig zu tragen. Haltungsfehler, negative Erfahrungen bei sportlichen Betätigungen, schlechte Noten im Sportunterricht, ggf. Mobbing und ein daraus resultierendes negatives Selbstwertgefühl und -bewusstsein sind die Folge.
