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Gesund leben mit Diabetes

Diabetes verstehen, vorbeugen und behandeln
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Diabetes, Gesundheitskurse, Angebote, Selbsttests, Diabetesberatung, Ernährungsberatung

Was ist Diabetes?

Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führt. Die Erkrankung wird durch das Fehlen (Diabetes mellitus Typ 1) oder die ungenügende Wirkung (Diabetes mellitus Typ 2) des körpereigenen Botenstoffes Insulin verursacht. Sie macht sich u.a. durch starken Durst, vermehrten Harndrang und Müdigkeit bemerkbar. Die Entstehung eines Diabetes mellitus Typ 2 kann durch verschiedene Risikofaktoren begünstigt werden. Es gibt noch einige andere, seltenere Formen von Diabetes, z.B. Typ 3, diese werden aber ähnlich wie Typ 1 oder 2 behandelt und hier nicht gesondert betrachtet.

Wer die Diagnose Diabetes mellitus bekommt, hat häufig viele Fragen: Warum habe ich diese Erkrankung? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Können Folgeerkrankungen auftreten? Wie handele ich in einem Notfall? Was muss ich im Alltag beachten? Was kann ich selber tun, um die Erkrankung positiv zu beeinflussen?

Wer die Erkrankung (noch) nicht hat, fragt sich möglicherweise: Habe ich ein erhöhtes Risiko für Diabetes mellitus? Wie kann ich vorbeugen? Gibt es eine Vorsorgeuntersuchung hierfür?

Wir haben Ihnen zu allen wichtigen Themen rund um Diabetes mellitus hilfreiche und gut verständliche Informationen sowie qualifizierte Angebote zusammengestellt. Informieren Sie sich gezielt zu Ihren Fragen und erfahren Sie, wie Sie gut mit der Erkrankung leben können.

Angebote

Wir unterstützen Sie! Hier finden Sie verschiedene Angebote zu den Themen Diabetes vorbeugen und Diabetes behandeln sowie Informationen, Beratung und Hilfe.

 

Anlässlich des Weltdiabetes-Tages haben wir für Sie tolle Veranstaltungen zum Thema Ernährung geplant. Sie haben auch die Möglichkeit mit unserer Pharmazieexpertin Insa Heyde eine persönliche Beratung rund um das Thema Medikamente bei Diabetes zu vereinbaren. 

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Diabetes vorbeugen

Es gibt eine Reihe von Risikofaktoren für Diabetes mellitus, die Sie gut beeinflussen können. Mit einer Lebensstiländerung können Sie aktiv einer Diabetes-Erkrankung Typ 2 vorbeugen. Die drei Säulen der Prävention sind Bewegung, Ernährung und Stressvermeidung sowie ein rauchfreies Leben. Die vivida bkk bietet Ihnen verschiedene Präventionsmaßnahmen an, damit Sie aktiv einer Diabetes-Erkrankung Typ 2 entgegenwirken können.

Angebote – Diabetes vorbeugen

Mit dem kostenfreien Diabetes-Risikotest vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) können Sie Ihr eigenes Diabetes-Risiko einschätzen. Testen Sie, ob und inwiefern Sie bereits diabetesgefährdet sind.

Diabtetes-Risikotest

 

Vom 18. bis 34. Lebensjahr einmalig und ab dem 35. Lebensjahr alle drei Jahre haben Sie einen Anspruch auf die Gesundheitsuntersuchung (Check-up) beim Hausarzt. Hierbei wird u.a. ein Test zur Früherkennung von Diabetes mellitus durchgeführt.

Nähere Informationen erhalten Sie hier

 

Hier finden Sie verschiedene Gesundheitskurse im Überblick. Wir unterstützen Sie jährlich mit bis zu 300 Euro für zwei zertifizierte Gesundheitskurse. Dabei erstatten wir Ihnen pro Kurs 80 Prozent der Kosten. Entscheiden Sie sich für einen Onlinekurs von Gymondo, Fitbase oder Hausmed übernehmen wir für Kunden der vivida bkk sogar 100%.

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Sie fühlen sich gestresst, haben Ängste, Sorgen oder Probleme und möchten einen entlastenden Umgang damit finden? Unsere Diplom-Psychologin Andrea Bahnsen bietet Ihnen kostenfreie telefonische Unterstützung an.

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Ein Unternehmen ist nur so erfolgreich und gesund wie seine Mitarbeitenden. Deshalb unterstützen wir Sie mit gesundheitsfördernden Angeboten.

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Diabetes behandeln

Diabetes mellitus kann Ihr Leben nachhaltig beeinträchtigen. Die positive Nachricht ist: Die Erkrankung ist gut behandelbar. Neben der nicht medikamentösen Basistherapie stehen medikamentöse Therapien mit wirksamen modernen Arzneimitteln zur Verfügung. Wir begleiten Sie mit unseren Behandlungsangeboten, damit Sie gut und sicher mit Ihrem Diabetes zurechtkommen.

Angebote – Diabetes behandeln

Sie haben vor kurzem die Diagnose Diabetes erhalten und möchten sich zum Umgang mit der Erkrankung beraten lassen? Telefonisch beraten Sie unsere Diabetes-Experten kompetent und kostenfrei in allen Fragen rund um das Thema Diabetes mellitus. Die telefonische Diabetesberatung ist aber kein Ersatz für Ihre ärztliche Behandlung, sondern ist für Sie eine begleitende Unterstützung. Ziel ist, Ihnen den Umgang mit Ihrer Erkrankung zu erleichtern und Ihre aktive Mitwirkung an der Behandlung zu stärken. 

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Hilfsmittel sind für Menschen mit Diabetes ein wichtiger Bestandteil der Versorgung. Sie sind Diabetiker und haben Fragen zu Hilfsmitteln? Wir haben die Antworten! Ob es um Insulinpens oder -pumpen, Messgeräte zur Bestimmung des Blutzuckers oder um die passende Schuh- bzw. Einlagenversorgung geht, unsere Diabetes-Expertinnen und -Experten helfen Ihnen gerne telefonisch weiter.

Als Ihren digitalen Begleiter im Diabetes-Alltag empfehlen wir Ihnen die mySugr-App.

Hilfsmittelberatung für Diabetiker

Apps 

Sie haben Diabetes und möchten mit dem Rauchen aufhören? Lassen Sie sich auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben unterstützen. Unsere Diplom-Psychologin Andrea Bahnsen berät Sie gerne in einem kostenfreien, persönlichen Gespräch über verschiedenen Entwöhnungsmöglichkeiten.

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Dieser Kurs für Menschen mit Diabetes gibt konkrete Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung, motiviert Sie zu mehr Bewegung und gibt Anregungen für einen gesünderen Umgang mit Stress. Kostenfrei für Kunden der vivida bkk.

Kurs 

Rehabilitationssport (kurz: Rehasport) dient als ergänzende Maßnahmen der medizinischen Rehabilitation. Ziel ist es, die gesundheitliche Verfassung des Körpers wiederherzustellen. Beim Rehasport geht es aber auch darum, die Patientinnen und Patienten zu motivieren, im Anschluss weiterhin fit zu bleiben und auf die eigene Gesundheit zu achten.

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Sie brauchen professionelle Unterstützung bei der Umstellung Ihrer Ernährung? Vielleicht ist eine Einzelberatung sinnvoll. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Informationen zur finanziellen Unterstützung durch Ihre vivida BKK finden Sie hier.

Ausgewogene und gesunde Rezepte in Schritt-für Schritt Videoanleitung können Sie mit unseren Kochvideos mit- und nachkochen:

Frühling: Spargel-Linsen-Salat

Sommer/Grillen: BBQ-Rub und Nudelsalat à la Antipasti

Herbst: Spitzkohllasagne 

Die Zutatenliste für diese sowie weitere Rezepte finden Sie in unsern saisonalen Kochbüchern zum Downloaden.

Tauschen Sie sich mit anderen Menschen, die sich in einer ähnlichen Lage befinden, aus und profitieren Sie gegenseitig von Ihren Erfahrungen. Was genau Selbsthilfegruppen sind und wie Sie eine geeignete Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe oder ein passendes Internetforum finden, erfahren Sie hier. Geben Sie bei der Suche einfach Ihre Postleitzahl und als Stichwort Diabetes ein.

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Als Diabetes-Patient können Sie an unserem Disease-Management-Programm MedPlus DMP teilnehmen. MedPlus DMP ist ein spezielles Behandlungsprogramm für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Es dient dazu, Sie im Umgang mit ihrer Erkrankung zu unterstützen und die Therapie zu organisieren. Es beinhaltet u.a. eine Diabetes-Schulung und eine regelmäßige Behandlung durch speziell geschulte Ärzte und Therapeuten.

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Mit Hausarzt+ bieten wir Ihnen eine optimierte medizinische Betreuung. Behandeln mehrere Ärzte einen Patienten, sind Doppeluntersuchungen, falsche Medikamentengabe und sogar unnötige Krankenhausaufenthalte möglich. Ihr Hausarzt koordiniert die Behandlung und steht Ihnen bei allen Fragen rund um Ihren Diabetes zur Verfügung.

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Im Rahmen besonderer Versorgungsformen hat die vivida bkk für Sie eine Vielzahl von Verträgen mit Haus- und Fachärzten, Krankenhäusern und weiteren Leistungserbringern geschlossen. So können Sie z.B. mit dem Bodymed-Ernährungskonzept überzähligen Kilos den Kampf ansagen und so langfristig eine erfolgreiche Gewichtsabnahme erzielen.

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Diabetes mellitus als Erkrankung wird in bestimmten Situationen als stark belastend und einengend empfunden. Sie ist nicht heilbar und verändert das gewohnte Leben. Depressive Symptome können die Folge sein. Eine Psychotherapie kann helfen, die Depression zu überwinden und die Erkrankung zu akzeptieren. Erfahren Sie hier alles Wichtige zum Thema Psychotherapie und finden Sie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten in Ihrer Nähe.

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Finden Sie hier Ärztinnen und Ärzte in Ihrer Nähe, die sich mit Diabetes auskennen. Dies sind in der Regel Fachärztinnen und Fachärzte für Allgemeinmedizin oder Innere Medizin oder so genannten diabetologische Schwerpunktpraxen. Geben Sie einfach im Arztfinder Ihre Postleitzahl ein.

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Finden Sie hier Kliniken in Ihrer Nähe, die Menschen mit Diabetes mellitus behandeln. Dies sind meist Abteilungen für Innere Medizin, Endokrinologie und Stoffwechselerkrankungen. Geben Sie im Klinikfinder einfach Ihre Postleitzahl und als Stichwort Diabetes ein.

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Eine Zweitmeinung kann helfen, die eigene medizinische Situation besser zu verstehen und die Entscheidung für bzw. gegen eine Therapie oder eine Operation erleichtern. In jedem Fall schafft sie Sicherheit.

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Information – Beratung – Hilfe

Hier finden Sie Informationen zum Thema Diabetes mellitus und erhalten Kontakte zu qualifizierten Beratungs- und Hilfsangeboten – online, telefonisch oder vor Ort.

Wir bieten Ihnen zahlreiche Infobroschüren rund um das Thema Diabetes mellitus zur Ansicht und zum kostenfreien Download an.

Downloads

Das Nationale Gesundheitsportal gesund.bund.de bietet Ihnen qualitätsgesicherte und einfach verständliche Informationen sowie Videos zum Thema Diabetes mellitus.

gesund.bund

Nützliche Links 

Organisationen

  • Deutsche Diabetes Gesellschaft e.V. (DDG)
    Wissenschaftliche Fachgesellschaft, die sich um Erforschung, Therapie und Prävention von Diabetes mellitus kümmert sowie Weiterbildung, Service & Beratung anbietet.
    zur Website
  • diabetesDE – Deutsche Diabetes Hilfe
    Deutsche Gesundheitsorganisation, die sich aktiv für die Interessen von Menschen mit Diabetes mellitus und ihren Angehörigen einsetzt sowie wissenschaftlich fundierten Informationen und praktische Tipps anbietet.
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Ernährungsberatung

  • Verband der Diätassistenten - Deutscher Bundesverband e.V. (VDD)
    Bundesweite Suche nach Diätassistentinnen und -assistenten für die individuelle Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung ebenso wie Experten für Unternehmen.
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  • Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE)
    Wissenschaftliche Fachgesellschaft, die Ernährungsempfehlungen erarbeitet und eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung fördert inklusive der Suche nach zertifizierten Ernährungsberatern.
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  • BerufsVerband Oecotrophologie e.V. (VDOE)
    Bundesweite Suche nach zertifizierten Ernährungsberaterinnen und -beratern ebenso wie Experten für Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen.
    zur Website

Online-Hilfe

  • Deutsche Diabetes Online Community (dedoc)
    Blog zum Thema Diabetes und Web-basierter Austausch zwischen Betroffenen
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  • Diabetes-Kids.de
    Online-Selbsthilfegruppe für Kinder und Jugendliche mit Typ 1 Diabetes und deren Eltern
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Herzlich willkommen bei der vivida bkk!
Ich bin Vivi und freue mich, Ihnen zu helfen.
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